Îmi cade părul, ce mă fac?

În această dimineață, deschizând laptopul, m-am trezit cu această întrebare, venită din partea unei  doamne: ”A avut cineva probleme cu căderea parului, în exces? Cum ați rezolvat?” Doamne, cât am așteptat această întrebare!!! Mărturisesc că aveam de gând să scriu despre perioada de menopauză, însă întrebarea asta mi s-a părut mai urgentă și am decis să răspund la fel de urgent. […]

Citește mai mult →

Reboot your body!

Am fost întrebată deunăzi, despre trucurile la care apelez pentru a-mi da un restart organismului sau de a ieși din starea de platou care intervine și ea la un moment dat. Am trecut și eu prin asta și cel mai mult am stagnat câte 5 săptămâni la un interval de câteva luni. Prima stagnare ” semnificativă„ fusese undeva după vreo […]

Citește mai mult →

Cântarul șugubăț

După ce am stat de vorbă cu creierul meu la începutul abordării acestui stil de viață, m-am dus către cântar. M-am pus în șezut, cu genunchii la piept, că de stat turcește nu se punea problema, la 100 de kilograme abia reușeam să-mi adun degetele de la picioare să-mi tai unghiile.. Ale kilelor povești… Dragul meu cântar! De astăzi îmi […]

Citește mai mult →