Categorie: Uncategorized

În prezent, pandemia Covid-19 este pe întreg globul pământesc. Este obligatorie obținerea și menținerea unei stări nutriționale bune pentru a lupta împotriva virusului. Starea nutrițională a individului este afectată de mai mulți factori, cum ar fi vârsta, sexul, starea de sănătate, stilul de viață și medicamentele. Starea nutrițională a indivizilor a fost utilizată ca rezistență…

Alimente bogate in fier recomandate in anemie Exista numeroase alimente bogate in fier, care sunt esentiale si trebuie introduse in dieta fiecaruia, indiferent ca e vorba de adulti sau copii. Spanacul – ofera multe beneficii pentru sanatate si are un continut scazut de calorii. 100 grame de spanac gatit contin pana la 3,6mg de fier.…

În viața aceasta, cel putin o dată , ne-am pricopsit cu o anemie, o cantitate scăzută în organism a fierului. Eu însumi trăiesc fenomenul acesta acum, așa că m-am gândit că un astfel de articol ar putea ajuta și pe alții să-și revină sau să facă ceva pentru ei înșiși sau pentru cei dragi. Eu…

Senzația de fluturi în stomac atunci când avem emoții pozitive puternice, strângerea de stomac care apare atunci când avem o presimtire rea, durerile abdominale pe care le avem în situațiile tensionate – toate acestea sunt dovezi clare că între emoții, gânduri și sistemul digestiv există o legătură strânsă. Studiile făcute în ultimii ani au scos…

Atunci când ți se pune un astfel de diagnostic, simți că se prăbușește lumea peste tine și da, este adevărat, te doboară cu timpul. Mulți ani luam analgezice cu pumnul, pentru că nu puteam gestiona durerea. În niciun mod. Îmi adunam lacrimile în pumni și așteptam să treacă. Ce este endometrioza? „Endometrioza este o boală…

Foarte mulți vor spune că am luat-o pe câmpii, la cules la maci! Sincer să vă spun, da! Mi-am dat o provocare singură luna aceasta, nu că aș fi dus lipsă de provocările vieții, doar că una în plus nu strică. Abia asta mi se pare una mai grea. Să renunț la carne pentru 21…

Intoleranța la alcool poate provoca reacții imediate, neplăcute, după ce a fost consumat alcool. Cele mai frecvente semne și simptome de intoleranță la alcool sunt nasul înfundat și înroșirea pielii. Intoleranța la alcool este cauzată de o boală genetică în care organismul este incapabil de a descompune alcool. Singura modalitate de a preveni reacțiile declanșate…

Foarte multe femei și foarte puțini bărbați, se plâng de retenția de apă din organism, găsind ca și scuză „eu dacă beau un pahar cu apă, pun două kilograme pe mine”. Desigur că este o exagerare la care zâmbesc adesea, sarcastic. Imediat vine întrebarea.. „crezi că dacă iau medicamentul acela, scap de retenția de apă?”…

37,3 a zis Arafat?Păi să vedem… În principiu, înainte de ovulație, temperatura bazală variază intre 36,2 –36,6 grade Celsius, însă în următoarea zi dupa ovulație modificarile hormonale determină o creștere de 0.4 – 1 grad în nivelul acesteia care durează de obicei până la urmatoarea menstruație (puteți remarca unele pusee în temperatură din când în…