Etichetă: dieta rapida
-
Arta de a bea ceaiul chinezesc..
Mai sunt câteva ore până plec de la mare și întotdeauna obișnuiesc să mai mai fac un tur al orașului înainte de a pleca. De data aceasta , o rană la picior m-a îndreptat către farmacii, unde nu am găsit ce trebuia și am intrat într-un Mall pentru o terapie de shopping și descarcat nervii.…
-
Aditivii și astmul
Hai că vine și continuarea despre astm. Știu că nu citești etichetele pentru că nici eu nu le citeam înainte. Unele dintre ele îmi scapă și acum, pe unele le văd că sunt acolo, dar sunt o pofticioasă și consum într-o cantitate infimă. Uneori, chiar și cantitatea asta infimă îmi provoacă crize de astm. Cu…
-
Un stil de viață, nu o dietă!
De vreo două zile stau așa, eu mai mult cu mine și analizez modul în care mănâncă oamenii, pornind de la fixul care iți schimbă viața. Fixul care îți schimbă viața înseamnă de fapt schimbarea obiceiurilor alimentare și a modului în care te privești, raportat la mâncare. Fixul care îți schimbă viața, înseamnă a te…
-
”Nu slăbesc din cauza menopauzei! Fixul nu funcționează pentru mine!„
Aud din ce în ce mai des în ultima perioadă de la femei trecute de vârsta de 50 de ani, că nu pot slăbi ținând fixul. Prima dată, am crezut că așa și este. Odată ce ai o ”boală” instalată, greu mai dai jos kilograme. Numai că menopauza nu este o boală, ci o stare…
-
Reboot your body!
Am fost întrebată deunăzi, despre trucurile la care apelez pentru a-mi da un restart organismului sau de a ieși din starea de platou care intervine și ea la un moment dat. Am trecut și eu prin asta și cel mai mult am stagnat câte 5 săptămâni la un interval de câteva luni. Prima stagnare ”…
-
Vine nunta, ține fixul, Constantine dă-i bătăi!
Nunta și fixul. Toți cunoscuții mei mă întreabă asta: – Cum faci Mărie când ai nuntă? Mai ții fixul? – Țin, cum să nu îl țin!? -Cum , că mie nu-mi iese! – După regula celor 3 ore. Ca la tura de noapte. Că ziua mă odihnesc sau cel puțin încerc! Uite, mă trezesc dimineața,…
-
Măslina buclucașă și Sfântul Mihail!
Să nu credeți că de când țin Fixul, nu am păcătuit. Nu v-am povestit de măslina buclucașă. Când am fost la magazin, era trecut de ora 16.00, să fi fost vreo 20 de minute trecute de fix, și văd măslinele, mari, negre, frumoase! – Nu vă supărați,( eu , către vânzătoare) aș vrea să știu…
-
Excepții de la Fix!
Dragii mei, Fixul nu inseamna restrictie sau frustrare! Sunt si exceptii pe care ti le poti permite. De sfantul Ion, am facut si eu o exceptie. A doua! Prima a fost de Mihai si Gavril. Va povestesc si despre ea. Am avut doua aniversari de copii in ziua aceia. Am mancat la 16 la prima…
-
Diferența de fus orar și fixul!
Ma incearca o emotie rara atunci cand scriu despre primul meu zbor cu avionul. Ma incearca si mai multe sentimente, atunci cand scriu despre pregatirea bagajului pentru calatorie. Primul si singurul care si-a terminat bagajul, a fost Matei care si-a umplut o valiza cu jucarii. Am negociat la sange. Am plecat cu o papusa…
-
Cântarul șugubăț
După ce am stat de vorbă cu creierul meu la începutul abordării acestui stil de viață, m-am dus către cântar. M-am pus în șezut, cu genunchii la piept, că de stat turcește nu se punea problema, la 100 de kilograme abia reușeam să-mi adun degetele de la picioare să-mi tai unghiile.. Ale kilelor povești… Dragul…
FIXUL care îți SCHIMBĂ viața! 