Mănânci inteligent slăbești la fix!

Atunci când ți se pune un astfel de diagnostic, simți că se prăbușește lumea peste tine și da, este adevărat, te doboară cu timpul. Mulți ani luam analgezice cu pumnul, pentru că nu puteam gestiona durerea. În niciun mod. Îmi adunam lacrimile în pumni și așteptam să treacă. Ce este endometrioza? „Endometrioza este o boală…

Foarte mulți vor spune că am luat-o pe câmpii, la cules la maci! Sincer să vă spun, da! Mi-am dat o provocare singură luna aceasta, nu că aș fi dus lipsă de provocările vieții, doar că una în plus nu strică. Abia asta mi se pare una mai grea. Să renunț la carne pentru 21…

Intoleranța la alcool poate provoca reacții imediate, neplăcute, după ce a fost consumat alcool. Cele mai frecvente semne și simptome de intoleranță la alcool sunt nasul înfundat și înroșirea pielii. Intoleranța la alcool este cauzată de o boală genetică în care organismul este incapabil de a descompune alcool. Singura modalitate de a preveni reacțiile declanșate…

Foarte multe femei și foarte puțini bărbați, se plâng de retenția de apă din organism, găsind ca și scuză „eu dacă beau un pahar cu apă, pun două kilograme pe mine”. Desigur că este o exagerare la care zâmbesc adesea, sarcastic. Imediat vine întrebarea.. „crezi că dacă iau medicamentul acela, scap de retenția de apă?”…

37,3 a zis Arafat?Păi să vedem… În principiu, înainte de ovulație, temperatura bazală variază intre 36,2 –36,6 grade Celsius, însă în următoarea zi dupa ovulație modificarile hormonale determină o creștere de 0.4 – 1 grad în nivelul acesteia care durează de obicei până la urmatoarea menstruație (puteți remarca unele pusee în temperatură din când în…

  Inca de mici copii, suntem deschisi si liberi, impartasim tot ceea ce avem cu ceilalti. Pe masura ce crestem si ne maturizam, invatam ca lumea poate fi un loc foarte dureros. Invatam ca nu toata lumea este de partea noastra si ca nu toate lucrurile vor merge in directia pe care ne-o dorim. In…

Atunci când ai o problemă medicală, este bine să cauți cauza problemei. Am insomnii, de ce le am și ce-mi lipsește?Melatonina! Melatonina este hormonul care joaca un rol crucial in starea de sanatate a organismului. In cadrul unui ritm circadian normal, melatonina este secretata de glanda pineala de la nivelul creierului, odata cu lasarea intunericului.…

Pentru că s-a născut o întreagă isterie legată de Covid 19 și pentru că au apărut „informații” că vitamina C „te scapă de așa ceva, am zis să profit de subiect într – un mod constructiv și să scriu despre vitamina C, cu următoarea precizare. Vitamina C” nu te scapă ” de Covid 19, însă…

Când încerci să slăbești, există anumite lucruri pe care știi că ar trebui să le faci. Renunți la zahăr și la mâncare, în favoarea consumului mai multor legume, proteine ​​slabe și carbohidrați complecși. Mergi regulat la sala de sport și încerci să te miști cât mai mult pe parcursul zilei. Ceea ce este posibil să…