Mănânci inteligent slăbești la fix!
-
Cina cea de taină…
De obicei, oamenii care vor sa scada in greutate, sar peste cina , pentru a mai reduce numarul de calorii, insa acestia nu isi dau seama ca si aceasta masa din zi, este esentiala pentru sanatatea lor. A avea o masa sanatoasa inainte de a ne retrage la somn, este esential, iar expresia, ” sa…
-
Guma de mestecat- impediment în procesul de slăbire!
Multe persoane care tin cure de slabire, obisnuiesc sa mestece gumă cand li se face foame. Insa guma de mestecat, nu tine pofta de mancare sub control , ci chiar indeamna organismul sa ceara alimente de tip junk food. Un studiu publicat in revista de specialitate “Eating Behaviors” arata ca guma de mestecat face mai…
-
Diagnostic- Pielonefrită
Pielonefrita, este un tip de infecție a tractului urinar (ITU) cauzată de bacterii care se deplasează de la uretra până la rinichi. Deși această infecție poate afecta membrii ambelor sexe, femeile sunt mai susceptibile de a suferi de ele, din cauza anatomiei lor. O infecție a rinichiului este destul de gravă și necesită asistență medicală…
-
Când mâncăm fructe?
O fată era curtată de un medic și de un avocat. Medicul îi aducea mereu flori, parfumuri, cutii cu ciocolată. Avocatul venea mereu cu un măr : Un măr pe zi, ține doctorul departe! L-a luat de soț pe avocat! Așadar, pornind de la gluma de mai sus, ai probleme de pierdere în greutate? Mănâncă…
-
Prăjitură cu dovleac și merișoare
Aveam de ceva vreme în casă un dovleac care își aștepta rândul… Cum îmi plac negresele foarte mult, am zis să improvizez ceva fără să folosesc făină care să conțină gluten, așa că având vreo patru kilograme de fulgi de ovăz în casă, am zis să încropesc ceva repede. Despre sensibilitatea mea la gluten am…
-
Biluțe vegane!
Am promis de ceva vreme că voi posta rețeta de biluțe vegane și iată – mă azi că o scriu. E relativ destul de simplă și cu siguranță va fi altceva și pentru invitații tăi! Ingrediente : 100 grame de curmale 100 grame de merișoare 100 grame de fulgi ovăz 100 ml de lapte de…
-
Supă cremă de ardei copt!
A venit, a venit toamna! Se pregătesc borcanele de zacuscă de către toate gospodinele. Îți dai seama ca a venit toamna, ele robotesc, miroase a toamnă, a vinete și ardei copți. Si dacă tot faci zacuscă, mai bine ai pune și câteva pungi de ardei copt în congelator pentru că am o rețetă făină pentru…
-
Sensibilitatea la gluten.. Și cum m-am pricopsit cu ea!
În cea mai recentă plecare a mea, m-am redescoperit. Altfel. După trei zile în care am mâncat „de-ale noastre, de ale nutriționiștilor”, am descoperit două lucruri importante despre corpul meu! Sensibilitatea la ou și gluten. Aveam diverse stări atunci când consumam pâine albă de exemplu, de aceea am renunțat la ea și m-am orientat către…
-
Complicații alimentare în timpul sarcinii!
Dacă ai fost gravidă și te-ai confruntat cu grețurile din timpul sarcinii, atunci află că toate acestea au cauze alimentare. Eu la toate cele patru ale mele am avut astfel de grețuri și în loc să corectez, am alimentat și mai tare stările. De ce? Pentru că toată lumea îmi spunea că e normal, însă…
-
Oul.. Partea a doua
Despre ou am scris într-un articol anterior, așa că astăzi vă scriu un pic despre prelucrarea ouălor și continui cu alte informații despre vedeta săptămânii! Felul de prelucrare a oului îl face să fie mai ușor sau greu digerabil. De exemplu, ouăle fierte tari sunt mai greu digerabile, părăsind stomacul dupa 3-4 ore, în timp…
Got any book recommendations?
FIXUL care îți SCHIMBĂ viața! 