Categorie: Articole Maria Chetran
-
Un stil de viață, nu o dietă!
De vreo două zile stau așa, eu mai mult cu mine și analizez modul în care mănâncă oamenii, pornind de la fixul care iți schimbă viața. Fixul care îți schimbă viața înseamnă de fapt schimbarea obiceiurilor alimentare și a modului în care te privești, raportat la mâncare. Fixul care îți schimbă viața, înseamnă a te…
-
”Nu slăbesc din cauza menopauzei! Fixul nu funcționează pentru mine!„
Aud din ce în ce mai des în ultima perioadă de la femei trecute de vârsta de 50 de ani, că nu pot slăbi ținând fixul. Prima dată, am crezut că așa și este. Odată ce ai o ”boală” instalată, greu mai dai jos kilograme. Numai că menopauza nu este o boală, ci o stare…
-
Îmi cade părul, ce mă fac?
În această dimineață, deschizând laptopul, m-am trezit cu această întrebare, venită din partea unei doamne: ”A avut cineva probleme cu căderea parului, în exces? Cum ați rezolvat?” Doamne, cât am așteptat această întrebare!!! Mărturisesc că aveam de gând să scriu despre perioada de menopauză, însă întrebarea asta mi s-a părut mai urgentă și am decis să…
-
Reboot your body!
Am fost întrebată deunăzi, despre trucurile la care apelez pentru a-mi da un restart organismului sau de a ieși din starea de platou care intervine și ea la un moment dat. Am trecut și eu prin asta și cel mai mult am stagnat câte 5 săptămâni la un interval de câteva luni. Prima stagnare ”…
-
Vine nunta, ține fixul, Constantine dă-i bătăi!
Nunta și fixul. Toți cunoscuții mei mă întreabă asta: – Cum faci Mărie când ai nuntă? Mai ții fixul? – Țin, cum să nu îl țin!? -Cum , că mie nu-mi iese! – După regula celor 3 ore. Ca la tura de noapte. Că ziua mă odihnesc sau cel puțin încerc! Uite, mă trezesc dimineața,…
-
Altă întrebare?
Pentru că unii nu au ce face și le place să se bage așa ca musca în diverse situații, m-am gândit să lămuresc problema aceasta a orelor fixe, din punctul meu de vedere. Unul sănătos, care te invită să te schimbi din interior către exterior și nu invers. Degeaba slăbești dacă nu schimbi nimic la…
-
Cum iți revii după concediu…
Scrierea asta este cu dedicație pentru mine și pentru cei care se vor regăsi în următoarele rânduri. Cu toții ne dorim sa vină mai repede concediul, să ne bucurăm de munte , de mare, de oameni, peisaje, etc. Așteptăm momentul ăla ca și cum ne-am mărita iar, noi femeile, iar ei s-ar uita la un…
-
Cea mai frumoasă excepție de la FIX!
Astazi este doar despre el. Au trecut 10 ani minunati, 10 ani in care ne-a oferit numai bucurii, 10 ani de iubire si invatare continua cum sa ma cresc si sa cresc alaturi de el. Nu exista mai mare fericire pentru un adult, decat atunci cand afla ca va deveni parinte si ca tu…
-
Sunt încă grasă, dar mă tratez!
Am început acest stil de viață în urmă cu 9 luni. Nu credeam că-mi va aduce multe beneficii. Nu credeam că mă voi ține de el, având în vedere faptul că încercasem atât de multe porcarii, de la ceaiuri la pastile de slăbit, diete peste diete! Suferinta era vara. Vara, ioc haine, ioc pantaloni…
-
Alimentația în cazul femeilor cu Sindromul Ovarelor Polichistice SOP
Alimentatia in cazul femeilor cu sindromul ovarelor polichistice (SOP) Legume cu frunze verzi Beneficiile de a manca fructe si legume pentru a pierde in greutate sunt bine cunoscute, dar, de asemenea, ajuta la controlul sindromul ovarului polichistic in mod natural. Legumele sunt pline cu nutrienti, si, de asemenea, sunt bogate in calciu, fier, potasiu,…
FIXUL care îți SCHIMBĂ viața! 