Etichetă: alimente tiroida
-
Un stil de viață, nu o dietă!
De vreo două zile stau așa, eu mai mult cu mine și analizez modul în care mănâncă oamenii, pornind de la fixul care iți schimbă viața. Fixul care îți schimbă viața înseamnă de fapt schimbarea obiceiurilor alimentare și a modului în care te privești, raportat la mâncare. Fixul care îți schimbă viața, înseamnă a te…
-
”Nu slăbesc din cauza menopauzei! Fixul nu funcționează pentru mine!„
Aud din ce în ce mai des în ultima perioadă de la femei trecute de vârsta de 50 de ani, că nu pot slăbi ținând fixul. Prima dată, am crezut că așa și este. Odată ce ai o ”boală” instalată, greu mai dai jos kilograme. Numai că menopauza nu este o boală, ci o stare…
-
Îmi cade părul, ce mă fac?
În această dimineață, deschizând laptopul, m-am trezit cu această întrebare, venită din partea unei doamne: ”A avut cineva probleme cu căderea parului, în exces? Cum ați rezolvat?” Doamne, cât am așteptat această întrebare!!! Mărturisesc că aveam de gând să scriu despre perioada de menopauză, însă întrebarea asta mi s-a părut mai urgentă și am decis să…
-
Cum iți revii după concediu…
Scrierea asta este cu dedicație pentru mine și pentru cei care se vor regăsi în următoarele rânduri. Cu toții ne dorim sa vină mai repede concediul, să ne bucurăm de munte , de mare, de oameni, peisaje, etc. Așteptăm momentul ăla ca și cum ne-am mărita iar, noi femeile, iar ei s-ar uita la un…
-
Cea mai frumoasă excepție de la FIX!
Astazi este doar despre el. Au trecut 10 ani minunati, 10 ani in care ne-a oferit numai bucurii, 10 ani de iubire si invatare continua cum sa ma cresc si sa cresc alaturi de el. Nu exista mai mare fericire pentru un adult, decat atunci cand afla ca va deveni parinte si ca tu…
-
Sunt încă grasă, dar mă tratez!
Am început acest stil de viață în urmă cu 9 luni. Nu credeam că-mi va aduce multe beneficii. Nu credeam că mă voi ține de el, având în vedere faptul că încercasem atât de multe porcarii, de la ceaiuri la pastile de slăbit, diete peste diete! Suferinta era vara. Vara, ioc haine, ioc pantaloni…
-
Alimentația în cazul femeilor cu Sindromul Ovarelor Polichistice SOP
Alimentatia in cazul femeilor cu sindromul ovarelor polichistice (SOP) Legume cu frunze verzi Beneficiile de a manca fructe si legume pentru a pierde in greutate sunt bine cunoscute, dar, de asemenea, ajuta la controlul sindromul ovarului polichistic in mod natural. Legumele sunt pline cu nutrienti, si, de asemenea, sunt bogate in calciu, fier, potasiu,…
-
Alimentele si glanda tiroida
Alimentele si glanda tiroida! #infotiroida Care sunt alimentele care trebuie evitate in caz de hipertiroidism? 1. Alimentele care contin iod, de exemplu: iarba de mare, sarea, nucile; 2. Alimentele care contin cofeina, deoarece accentueaza simptomele hiperitiroidismului; 4. Produsele din faina alba ar trebui inlocuite cu cereale integrale; 5. Carnea rosie; 6. Alcoolul; 7. Produsele lactate…
FIXUL care îți SCHIMBĂ viața! 