Sări la conţinut

Apa, sodiul și potasiul

Deși apa și principalii electroliți (sodiu, potasiu și clorură) sunt adesea excluși din listele de nutrienți, aceste substanțe sunt componente esențiale într-o dietă echilibrată, deoarece trebuie să fie luate din alimentație. Apa este constituentul cel mai abundent al corpului uman, reprezentând o jumătate până la patru cincimi din greutatea corporală, în funcție de conținutul în grăsimi corporale. În consecință, apa […]

Citește mai mult →

Un an de fix!

Un an de Fix! De ceva vreme stiu  ca va urma un eveniment cu adevarat important pentru grupul Fixul care iti schimba viata si anume un an de fix.  Mirela Retegan a inceput acum un an  sa construiasca o comunitate online pentru grasute  sau hai sa ii spunem pentru oameni care isi doreau o schimbare in viata lor, dar nu […]

Citește mai mult →