Sări la conţinut

Un stil de viață sănătos începe cu frigiderul tău!

Viața noastră cea de toate zilele începe din frigider. Ceea ce găsim în frigider, reprezintă ceea ce cumpărăm zilnic sau săptămânal. Noi suntem ceea ce se află în frigider practic. Noi suntem ceea ce mâncăm, bem, respirăm. Fie că ești vegetarian sau nu, este important să știi cum să alegi produsele sănătoase. Acum internetul îți oferă atât de multe soluții […]

Citește mai mult →

Vin sărbătorile, vin sărbătorile…!

Creșterea în greutate pe perioada iernii, diferă fără dar și poate pentru fiecare persoană în parte, funcție de metabolismul fiecăreia, de activitatea fizică și de alimentație. Nu fiți îngrijorați prea tare de excesul de kilograme din timpul iernii, pentru că toți oamenii ies din iarnă cu cel puțin două kilograme pe plus. Unii intră în primăvară cu cinci. Uite o […]

Citește mai mult →

Sarcina și ora fixă – partea a doua

Incontestatibil, corpul tău va creste în timpul sarcinii! Pe măsură ce iei în greutate consideră că și bebelușul tău crește în interior.  În momentul în care ești gata să naști, volumul total de sânge va crește cu până la 60%. Fiecare femeie ar trebui să discute nevoile ei nutriționale individuale cu nutritionistul sau cu medicul care are grija de ea. […]

Citește mai mult →