Tura de noapte!

”Bineînțeles că este foarte greu să țin fixul, eu lucrez în ture”. ”Nu pot ține fixul, pentru că lucrez în trei schimburi”. ”Nu pot ține fixul, pentru că în tura de noapte, de exemplu, îmi vine să mă urc pe pereți de foame”. Toate acestea sunt întrebări care au o rezolvare foarte simplă. Nu trebuie să mori de foame, nu […]

Citește mai mult →

Alimentele si glanda tiroida

Alimentele si glanda tiroida! #infotiroida Care sunt alimentele care trebuie evitate in caz de hipertiroidism? 1. Alimentele care contin iod, de exemplu: iarba de mare, sarea, nucile; 2. Alimentele care contin cofeina, deoarece accentueaza simptomele hiperitiroidismului; 4. Produsele din faina alba ar trebui inlocuite cu cereale integrale; 5. Carnea rosie; 6. Alcoolul; 7. Produsele lactate provoaca balonare, indigestie si chiar […]

Citește mai mult →

Menstra și orele fixe

Aveam în plan de ceva vreme să scriu despre asta. Întrebările curg în fiecare zi despre perioada menstruală, așa că starea de oboseală pare-se că îmi dă idei creative și mă tine în priză- doar atunci când este vorba despre scris și recunosc că sunt și în dispoziția necesară pentru asta. Sindromul premenstrual este în general prezent la femeile care […]

Citește mai mult →